Oferta — Psychoterapia indywidualna, par i rodzin w Pile

Indywidualna praca terapeutyczna skierowana do osób dorosłych zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi lub problemami w funkcjonowaniu codziennym.

Pomagam między innymi w:

• stanach depresyjnych i obniżonym nastroju
• zaburzeniach lękowych, atakach paniki, fobiach
• kryzysach życiowych (rozwód, strata, zmiana pracy)
• niskiej samoocenie i trudnościach w relacjach
• wypaleniu zawodowym i przewlekłym stresie

Pomoc parom, które przeżywają kryzys w związku, mają trudności w komunikacji lub chcą wzmocnić swoją relację.

Na sesje przychodzą oboje partnerzy. Pracujemy nad zrozumieniem, jak każde z Was widzi sytuację, i znajdujemy nowy sposób porozumiewania się.

Wskazania:

• powtarzające się konflikty i kłótnie
• kryzys po zdradzie lub załamaniu zaufania
• trudności komunikacyjne
• decyzja o przyszłości związku
• zmiany w rodzinie (narodziny dziecka, odejście dorosłych dzieci z domu)

Systemowa praca z całą rodziną — rozumiana jako system relacji, w którym trudności jednego członka wpływają na pozostałych.

Terapia rodzinna jest szczególnie skuteczna, gdy:

• jedno z dzieci ma trudności emocjonalne lub behawioralne
• rodzina przechodzi przez ważną zmianę (rozwód, śmierć bliskiej osoby)
• komunikacja między pokoleniami uległa zerwaniu
• występują wzorce konfliktowe powtarzające się od lat

Praca z dziećmi prowadzona w formie dopasowanej do wieku — często z elementami zabawy, rysunku, opowiadania historii.

Pomagam w sytuacjach takich jak:

• trudności emocjonalne (lęki, smutek, agresja)
• problemy w szkole, trudności w relacjach z rówieśnikami
• reakcje na rozwód lub śmierć w rodzinie
• moczenie nocne, jąkanie, tiki

Praca z dzieckiem zawsze obejmuje również konsultacje z rodzicami.

Więcej szczegółów o tym, jak wygląda psychoterapia dzieci i młodzieży, znajdziesz na stronie Psycholog dziecięcy — psychoterapia dzieci.

Praca z nastolatkami — szczególnie wrażliwa, bo okres dojrzewania to czas wielu kryzysów tożsamościowych, relacyjnych, emocjonalnych.

Pomagam młodzieży zmagającej się z:

• depresją, lękiem, atakami paniki
• problemami z samooceną i poczuciem wartości
• autoagresją, myślami samobójczymi
• trudnościami w relacjach z rodzicami lub rówieśnikami
• zaburzeniami odżywiania

Sesje prowadzone w bezpiecznej formie wideo — dla osób z innych miast, osób z ograniczeniami czasowymi lub takich, które wolą rozmowę z własnego, bezpiecznego miejsca.

Skuteczność terapii online jest porównywalna z terapią stacjonarną w przypadku większości problemów. Wymagane: dobre łącze internetowe, kamera, mikrofon oraz prywatne miejsce do rozmowy.

Więcej informacji o sesjach online, wymaganiach technicznych i procesie umawiania znajdziesz na stronie Psychoterapia online.

Krótkoterminowa, intensywna pomoc w sytuacjach nagłego kryzysu — wypadku, traumy, straty bliskiej osoby, diagnozy poważnej choroby.

Celem nie jest długoterminowa terapia, lecz pomoc w przejściu przez ostry kryzys, ustabilizowanie emocji i odzyskanie zdolności do funkcjonowania.

Praca z osobami uzależnionymi (alkohol, narkotyki, leki, hazard, internet) oraz z osobami współuzależnionymi — najczęściej członkami rodziny.

Terapia skupia się na zrozumieniu źródeł uzależnienia, pracy z mechanizmami obronnymi i budowaniu nowych sposobów radzenia sobie z emocjami.

Specjalistyczna praca z osobami dorosłymi, które wychowywały się w rodzinach z problemem alkoholowym, przemocowym lub w inny sposób dysfunkcyjnych.

Skutki DDA mogą trwać przez całe dorosłe życie — trudności w relacjach, niska samoocena, perfekcjonizm, lęki, problemy z asertywnością. Terapia DDA pomaga przepracować te wzorce i odbudować zdrowy obraz siebie.

Wykonuję badania diagnostyczne dla osób, którym odebrano prawo jazdy w związku z prowadzeniem pojazdu pod wpływem alkoholu lub narkotyków. Celem konsultacji jest ocena, czy potrzebna jest terapia uzależnień lub innego rodzaju wsparcie psychoterapeutyczne.

Konsultacja obejmuje:

• rozmowę psychoterapeutyczną dotyczącą sytuacji i okoliczności utraty prawa jazdy
• diagnozę ewentualnego problemu z alkoholem, narkotykami lub innym uzależnieniem
• ocenę potrzeby podjęcia terapii uzależnień lub współuzależnienia

Po konsultacji otrzymujesz opinię diagnostyczną oraz — w razie potrzeby — propozycję planu terapii dopasowanego do Twojej sytuacji.